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Avant tout, un petit lexique: Asanas = postures Mantra = phrase qui aide a la méditation, et permet la concentration, souvent chanté...

SMUDGE DE SAUGE La sauge appelé aussi sauge blanche californienne ou sauge sacrée.
  Purifie et équilibre  Apporte de nouvelles...

Définition C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques...